おはようございます。浜松市　肌育アドバイザーのくみです。




今朝はスマホからの避難勧告の警音で目が覚めました・・




雨がすごいですね・・　みなさんの地域は大丈夫でしょうか




さて今日は「保湿」について書きますね。




「保湿する」というのは　アトピーや乾燥肌のかたは特に




デリケートな肌を守るためには大事なアクションだと思うのですが




逆のことを言う人もいますよね




「保湿はしないほうがいい」という、、、。




この２つの意見に　　




えーーっ　どっちがいいんだよって




悩んだこと　ありません？？
（わたしはよく相談されますよ）









「乾燥してたら　保湿しなきゃ」は　




みんな当たり前に思うことですよね




なのに　なんで　




乾燥してるのに　保湿しちゃダメなのでしょう？




私が思うに　
保湿がダメと言われる理由として




お肌は　いつも外から保湿されてしまうと　




自分で保湿しようとする力が私は弱まる




だから、肌が自分で保湿を頑張れるよう
外からの保湿はやめようね




といった考えがあるからだと思います




それは　間違っていないです。




でもね。　




例えばさ




アトピーで　肌が痒くて　掻き壊して




汁が出て　炎症している肌には　どうかな？




こういう状態は、いわゆる　肌のバリアが破壊されていて




”むきだしの肌”になっている状態。




むき出しの肌では　




空気中にいるウイルスやハウスダストや
アレルギー物質の侵入を防ぐことって　どう？全くできませんよね
バリア機能がないわけですから。




それらを　なんらかのかたちでガードしなければ




菌による炎症や、ウイルス感染や
皮膚感作による　食物アレルギーも
防ぐことができず、

どんどん悪循環を起こします




そんな肌にも　保湿はしちゃダメかと言うと




そうじゃないよね。　
むき出しの肌の場合は保湿で
保護してあげなければいけませんよね





保湿がダメ　とか　保湿がいい　とか




それは　あくまでも　ケースバイケース。




保湿が必要なときには　しっかり保湿して




必要じゃなくなったら　やめればいいわけで。




ずっと保湿してたからって　本来の肌の機能を失うわけではないので




もっと気軽に考えていいんじゃないかって私は思います










同じ　カサカサでも




痒みのあるカサカサなのか




痛みのあるカサカサなのか




何も感じないカサカサなのか　によっても




保湿の必要性は違ってくるし




保湿剤も　ローション・クリーム・ジェル・軟膏・ワセリンと




いろんな種類があるけれど




それも　肌の状態だけでなく　季節や環境によって




変える必要があるので




誰かが　保湿はしちゃいけないって言ってた　とか




お医者さんが「脱保湿」を推奨している　とか




そう言ってたとしても　




それを鵜呑みにするのではなく




その時の　皮膚の状態を知って　




臨機応変に対応するのがベストだと思います






これは　あくまでも　私の　持論　に過ぎないですが。




そうか～　そういう考えもあるか～くらいで
思ってくださいね＾＾




では　今日も1日がんばりましょうー♡